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¿Cuál es el nutriente clave para el cerebro y dónde encontrarlo?

3 de agosto de 2025
¿Cuál es el nutriente clave para el cerebro y dónde encontrarlo?
  • Similar a las vitaminas del complejo B, es fundamental para el sistema nervioso.
  • Presente en alimentos como huevos y brócoli, también contribuye a la salud hepática, fortalece los huesos y ayuda a prevenir enfermedades cardíacas.

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